Çocuk Cimnastiği Minikler (7-10 Yaş)
Programın Özellikleri
1. Bu yaş grubundaki çocuklar artık daha bağımsızdır ve daha uzun süre odaklanabilir. Antrenörleri dikkatle dinler ve verilen talimatları uygulama yetenekleri artmıştır.
2. Egzersizler daha karmaşık ve teknik odaklıdır. Dikkat, estetik ve doğru teknik ön plandadır: düzgün duruş, uzanmış kollar, sabit bacak pozisyonları ve koordineli hareketler.
3. Aletli jimnastik çalışmaları daha yoğunlaşır: paralel bar, yatay bar, halkalar ve trambolin ile karmaşık hareketler uygulanır. Çocuklar artık temel hareketlerin yanı sıra ileri seviye tekniklere adım atar.
4. Her derste genel fiziksel antrenman, kuvvet, esneklik ve dayanıklılık çalışmaları yapılır.
5. Eğitmen, dersleri çocuklar için hem eğlenceli hem öğretici bir şekilde planlar. Karmaşık hareketler bile oyun ve motivasyonla desteklenir.
6. Daha büyük çocuklar zorluklarla karşılaştığında, eğitmen ve ebeveynler motivasyonu artırır; pes etmeyi engeller ve çocuğun hedef odaklı çalışmasını destekler.
Derslerde Neler Yaptırıyoruz?
Aletli jimnastik
Paralel bar, yatay bar, halkalar ve trambolin ile teknik becerilerin geliştirilmesi.
Temel ve ileri jimnastik hareketleri
Takla, çark, el üstü duruş, geriye takla gibi hareketler.
Koordinasyon ve denge parkurları
Denge tahtası, mini engelli parkurlar, zıplama ve tırmanma aktiviteleri.
Güç ve esneklik çalışmaları
Kas ve eklem gelişimini destekleyen antrenmanlar.
Grup oyunları
Takım çalışması, paylaşma ve sosyal etkileşim becerilerini artıran oyunlar.
Bu Yaşta Çocuğunuza Sağladığı Faydalar
Fiziksel Gelişim
Kas gücü, esneklik, denge ve koordinasyon gelişir.
Zihinsel Gelişim
Talimatları takip etme, problem çözme, strateji geliştirme ve odaklanma becerileri güçlenir.
Sosyal & Duygusal Gelişim
Grup çalışması ve takım oyunlarıyla paylaşma, sabır ve iş birliği alışkanlığı kazanır; özgüven artar.
Disiplin ve Alışkanlık
Düzenli spor, hedef odaklı çalışma ve sorumluluk bilinci gelişir